Achtsamkeit im pädagogischen Alltag- Selbstfürsorge und Stressbewältigung

Details zur Veranstaltung

Der Alltag in Kindertageseinrichtungen ist geprägt von hoher Verantwortung, emotionaler Nähe und ständiger Präsenz. Dabei geraten eigene Bedürfnisse, Grenzen und Kraftquellen leicht aus dem Blick.

Dieses Seminar schafft Raum für Innehalten, Selbstreflexion und neue Perspektiven im Umgang mit Belastungen. Es lädt dazu ein, die eigenen inneren und äußeren Stressoren zu erkennen, belastende Glaubenssätze zu hinterfragen und achtsame Selbstfürsorge als tragfähige Ressource zu entdecken.

„Wenn ich mit mir selbst in Verbindung bin, kann ich auch anderen mit Offenheit und Präsenz begegnen.“

Zielgruppe: Der Tag richtet sich an Leitungen und Pädagogische Fach- und Ergänzungskräfte 

Erworbene Kompetenzen der Teilnehmenden:

• Verständnis für individuelle und systemische Stressfaktoren im pädagogischen Alltag.
• Entwicklung alltagstauglicher Strategien zur Selbstfürsorge und Stressbewältigung.
• Stärkung der Selbstwahrnehmung und achtsamer Präsenz im Berufsleben.
• Fähigkeit, belastende innere Muster zu erkennen und konstruktiv zu verändern.

Hinweis: Was Sie brauchen: Stift, Papier – und die Offenheit nach Innen zu lauschen.